Инсульт

В рубрике: Осень жизни

Об инсульте — заболевании, часто вызванном попаданием в артерию головного мозга тромба (оторвавшегося участка атеросклеротической бляшки), — разговор особый чуть позже.

Инсульт
Инсульт.


Что же вызывает сбой, приводящий к таким катастрофическим или пусть и менее страшным последствиям, как-то: ухудшение зрения, слуха, памяти, расстройства внимания, мышления, сна, слабоумие, импотенция — т. е. нарушению работы всех без исключения органов? Во-первых, следуя выражению Б. Франклина: девять человек из десяти — самоубийцы. И тот же Франклин: «За обедом съешьте немного, за ужином еще меньше, а лучше лечь спать совсем без ужина». Дело в том, что наше пищеварение категорически отказывается активно функционировать по ночам. Да и жирная пища, съеденная днем, рискует наполовину остаться непереваренной. Когда же имеют место нарушения в работе печени и поджелудочной железы, увлекаясь жирным, вы попросту убиваете себя. Недаром организм защищает себя, «даруя» некоторым людям, страдающим холециститом, отвращение к жирному, а у других подобная пища вызывает ухудшение состояния, что и уберегает отчасти от окончательной победы над нами беса обжорства. Уверяю вас: регулярное употребление в пищу сарделек, сосисок, бройлерных цыплят, сливочного масла способно укоротить жизнь на 5—10 лет. К сожалению, течение атеросклероза можно только чуть коррегировать, убрать же бляшки совсем еще никому не удавалось. Так что вам остается лишь прислушаться к моим рекомендациям и по достижении 40-летнего рубежа отказаться от мяса в пользу соевых продуктов и рыбы (не жареной!), ввести в рацион отруби (клетчатка), много сырой растительной пищи (салаты), уменьшить потребление соли и жидкости, максимум времени проводить в движении, на свежем воздухе, периодически чистить желчный пузырь и кишечник. Ведь жирные кислоты, в том числе, холестерин, откладывающийся на стенках артерий, поступают в организм исключительно с пищей. Причем только 10% жирных кислот попадает в желчный пузырь, будучи вновь синтезированными в печени, большая же их часть, выделенная с желчью, всасывается в кишечнике в кровь и, таким образом, оказывается в печени, а затем и в желчном пузыре. Без жирных кислот пищеварение невозможно, но при изменении их свойств происходит оседание липидов по пути из кишечника в печень — атеросклероз. Движение и достаточное количество кислорода обеспечивают в данном случае более активное течение жирового обмена, полноценное сгорание липидов.

Метки: ,