Повышение или понижение давления у человека

В рубрике: Осень жизни

Уровень артериального давления приспосабливается к конкретным условиям. Плохо, когда он стабильно выше или ниже.

Повышение или понижение давления у человека
Артерии.


Функционально повышают давление: алкоголь (прием одноразово не более 50 г любого алкогольного напитка), кофе, шоколад, кока-кола, пепси-кола и т. п., злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, красным мясом и яичным желтком, сахаром и крахмалистыми продуктами, недостаток витаминов A, D, С, кальция, магния, калия и др.
Функционально понижают давление: недостаток железа и фолиевой кислоты (см. раздел «Анемия», с. 231), дефицит всех витаминов, так как, вспомните, в переводе на русский язык термин «витамины» означает «дающие жизнь», а гипотония как раз и есть проявление недостатка жизненных сил. Так же стимулирует гипотензию бессонница, работа в ночные смены, отсутствие разнообразия в жизни, сильных положительных эмоций, впечатлений, наличие опухолей матки, деятельность, связанная с длительной концентрацией внимания, компьютерной техникой и др.
Попытайтесь сделать свою жизнь гармоничной, устранив крайности — переизбытки и недостатки, да не с понедельника начните, а сегодня же, как только надоест читать эту книгу.