Архивы for Готовясь к жизни category
В рубрике: Готовясь к жизни
О лечении уже существующей спаечной болезни вы сможете прочитать в главе «Здоровье в семье». А здесь поговорим о профилактике.
С раннего детства «маленькая женщина» должна готовиться к мысли, что когда-то и она станет матерью. Внушаемая ей мысль о необходимости повышенного внимания к гигиене интимных частей тела, их защите от травмирующих факторов, в том числе переохлаждения, надеюсь, даст в более зрелом возрасте свои всходы. Переохлаждение во время беременности может привести к воспалительному процессу в органах, выполняющих детородную функцию, что даже при благоприятном исходе в отношении плода часто дает осложнение в виде спаек (разрастаний между органами, в данном случае — брюшной полости). В качестве профилактики спаечного процесса, если переохлаждение тазовых органов все же имело место, попринимайте в течение одной недели КАЛЬКАРЕЯ ФЛЮОРИКА 6 или 12, СИЛИЦИЯ 12, ГРАФИТ 12.
В рубрике: Готовясь к жизни
Атонический запор возникает в результате патологического расслабления гладкой мускулатуры кишечной стенки — уменьшения перистальтики. Из гомеопатических средств для его лечения я рекомендую ЛИКОПОДИУМ 6, АЛОЭ 6; АНАКАРДИ-УМ ОРИЕНТАЛЕ 6 (при ощущении неполного опорожнения кишечника при дефекации), ГИДРА-СТИС КАНАДЕНСИС 6 (усиливает тонус гладкой мускулатуры толстой кишки), конституциональные лекарства и стимуляторы перистальтики: отруби пищевые пшеничные (ежедневно по 2 столовые ложки с пищей) или микрокристаллическую целлюлозу (Анкир-Б). Распознать вид запора можно по характеру стула.
Спазм кишки порождает сухой стул типа «овечий помет», боли в разных частях живота, а вялая перистальтика проявляется кашицеобразным стулом после нескольких дней перерыва, чувством распирания, повышенным отделением газов.
Очень распространенным является и так называемый ложный запор, при котором отсутствие стула вызвано не нарушением перистальтики (дис-кинезией кишечника), а недостаточным количеством жидкости в кишке, питанием усваиваемой концентрированной пищей, дающей мало остатков (яйца, масло, сыр, рыба и др.), или, напротив, скудным питанием. Лучшая профилактика подобных состояний: хорошая двигательная активность (побольше ходите!) — таким образом мышцы брюшного пресса массируют кишечник; ешьте побольше растительной пищи и меньше углеводистой (макарон, булки и т. п.), из каш предпочитайте гречневую, овсяную, кукурузную. В свой рацион ежедневно включайте стакан кисломолочного продукта (ацидофилин, бифидокефир, «Нежность», «На-ринэ»), отруби. Если женщина не страдает значительным колитом, то от любого функционального запора можно избавиться, отрегулировав диету вышеописанным способом. В упорных случаях: утром, не вставая с постели, выпейте стакан кефира со столовой ложкой растительного масла.
Отнеситесь к данному разделу серьезно, ведь такая прозаическая вещь, как нормальная дефекация (опорожнение кишечника), как это ни удивительно, лежит в основе здоровья человека, в том числе и находящегося в утробе матери. Недаром древняя пословица гласит: «Прежде чем дать соседу в долг, спроси, был ли у него сегодня стул».
Прошу вас обратить внимание на то, что методы лечения хронического колита, описанные в главе «Осень жизни», не всегда подходят для использования в период беременности.
В рубрике: Готовясь к жизни
Сегодня медленно, но верно в нашу жизнь входят «новые» принципы родовспоможения, принятые в развитых странах уже давно и благополучно забытые у нас в свое время вместе с профессией повивальной бабки. В Санкт-Петербурге существует уже родильный дом, где возможны роды в воду в присутствии мужа, где действительно осуществляется сохранение пуповины до прекращения ее пульсации, где ребенок не разлучается с матерью и т. п. Не менее важно то, что к родам здесь готовят неформально: супружеская пара заранее знакомится с персоналом, который будет принимать роды, будущие папа и мама занимаются с психологом. Если же вы по каким-то причинам не можете получить помощь такого уровня — вспомните хотя бы следующие мои рекомендации: дышите свежим воздухом, делайте гимнастику, за неделю до родов откажитесь от белковой пищи, с начала схваток не ешьте в течение дня (для здоровых женщин). Укрепляют нервную систему, уменьшают тревожность: АВЕНА САТИВА 6, ИГНАЦИЯ 6, ХАМОМИЛЛА 6, ПАССИФЛЕРА 6, БРИОНИЯ 6.
Но все же лучше всех лекарств и упражнений подействует на вас любовь мужа, понимание со стороны близких и, конечно же, предвкушаемая радость от встречи с вашим ребенком. Постарайтесь научиться представлять, как пройдут роды. Почитайте литературу (но только не учебник по акушерству!). Поговорите со своим ребенком, объясняя ему, что будет происходить во время родов. Для младенца момент родов — самое страшное впечатление в жизни. Это вы понимаете, что такое схватки, потуги, он же этого не знает и потому боится, ведь окружающий его мир, такой добрый в течение 270 дней, вдруг стал ужасным! И только ваша любовь к малышу, желание родить здорового ребенка облегчит его страхи. Помогите ему. Настройтесь на самое лучшее.
Счастливых вам родов! Вы их заслужили!
(См. также приложение «Разговор с моим малышом».)
В рубрике: Готовясь к жизни
Ну что, мой маленький?! Опять нам с тобой почему-то не спится... Уже 12 часов ночи.
Все спят: папа спит, братик твой Егорка спит, киска Мурка тоже спит, а мы опять, малыш, «физкультурой занимаемся». Ну скажи-ка мне, что ж это днем тебя не слышно и не видно (особенно если я пальто широкое надеваю), а вот как только мамочка приляжет отдохнуть — ты тут как тут...
Вот сейчас ты чем меня толкнул в животе: ручкой или ножкой? Ты, конечно, умница, что умеешь так кувыркаться, и у меня очень радостно на душе, когда тебя лишний раз чувствую...
Знаешь, мне до сих пор не верится, что ты у меня в животике сидишь, а скоро уже и родишься...
Ты ничего не бойся, когда будешь рождаться на этот свет. Мы тебя все сильно-пресильно любим и ждем. Думаю, что все у нас будет хорошо. Не зря же мы с тобой так готовимся к родам: и зарядку делаем, и в баню ходим, и холодной водой обливаемся, даже по снегу прогуливаемся босиком, читаем книжки — умные и красивые, музыку слушаем. А как тебя ждут-не дождутся папа и братик, как они готовятся... Сегодня Егор слушал, как ты ножками толкался, я чувствую: ты тоже уже любишь своего братика. А когда папа животик гладил, ты так егозил там, будто выпрыгнуть норовил наружу. Прыгунок мой маленький...
Кто ты у меня: мальчик или девочка? Все равно, кто бы ни был, мне кажется, что ты родишься очень симпатичным, малыш.
Как я хочу, чтобы ты был добрым, счастливым, мудрым, ну прямо... похожим на твоего папу. А если девочка — чтобы была еще и красивой. Веришь ли, я уже представляю: вот мы гуляем вчетвером, ездим в музей, в лес, на речку, а по вечерам все вместе сидим дома. Раньше нам тебя очень не хватало. Ты, наверное, чувствуешь: у меня сейчас в душе такая теплота разлилась, такая уверенность, что впереди много-много счастья. Вокруг сила, мудрость.
Я очень сильная стала. Все благодаря тебе. И даже здоровье окрепло, когда ты у меня появился. И ты, мой малыш, тоже будешь очень крепким, сильным, здоровеньким и веселым.
Перевоспитал меня ты совсем: теперь и на мясо смотреть не могу. Как я его раньше-то ела — не понимаю. А вот сегодня увидела в магазине пирожные и уж собралась было их купить (три штуки сразу), ты же меня тихонечко толкнул куда-то под сердце, сразу тревожно стало, я и ушла из магазина. Потом только поняла, какой ты у меня молодец! Плохо бы нам было обоим, съешь я те пирожные. Лучше мы с тобой яблочко съедим сейчас. Его-то ты точно одобришь...
...Вот ведь как интересно: днем все чувствуешь, улавливаешь, но будто на ходу, параллельно. А вот чтобы спокойно поговорить — некогда (мамочка ведь работает). Может, потому ночью и не даешь мне спать, пока не наговорюсь с тобой, не намечтаюсь...
Ой, успокоился, кажется... Спи, мой маленький, спи, умница моя: и папа спит, и братик твой Егорка спит, и киска Мурка спит, и мама спать будет крепко-крепко-креп...
Пытливый читатель, разумеется, поймет, что мужчина не смог бы написать так точно и тонко — и окажется прав. Действительно, мы попросили помощи у счастливой, воистину мудрой мамы двоих детей. Вы же найдите свой тон, свой стиль, но обязательно ищите...
В рубрике: Готовясь к жизни
Уже за неделю до предполагаемой даты родов нужно начинать обрабатывать околососковые кружки и сам сосок мазью КАЛЕНДУЛА. Грудь следует содержать в тепле, избегая малейших сквозняков. Если сосок втянутый или плоский, то его нужно перевязывать у основания шерстяной ниткой (не перетягивая совсем, но крепко). Слишком чувствительные соски нужно готовить даже ранее чем за неделю — ежедневно массировать, а ближе к родам даже надевать на них скорлупки от грецкого ореха, прокипяченные, с удаленной сердцевиной, фиксируя их бюстгальтером. Это поможет избежать в дальнейшем трещин, причиняющих значительную боль при кормлении и служащих входными воротами для инфекции (при мастите).
В рубрике: Готовясь к жизни
Благополучно миновав все возможные проблемы и осложнения, вы все ближе и ближе к заветной цели — родам. Я советую вам осуществить несколько мероприятий, которые вместе с традиционными рекомендациями врача-гинеколога помогут лучше подготовиться к родам.
Обработка влагалища
К прискорбию, значительное число женщин имеют такое заболевание, как кольпит (воспаление влагалища). Во время беременности оно может ярко проявляться (выделениями с неприятным запахом, зудом) или по-прежнему протекать бессимптомно. Вызван кольпит, как правило, хламидиями, другими бактериями, дрожжеподобными грибками. Чтобы избежать после родов длительного заживления трещин на слизистой или тем более разрывов, возникающих в процессе прохода твердой головки малыша, лучше провести плановую обработку влагалища. Для этой цели можно воспользоваться спринцеванием с настойкой ФИТОЛЯКА или КАЛЕНДУЛА (25 капель на 0,5 стакана) утром и вечером за 10 дней до родов.
В рубрике: Готовясь к жизни
Спастический запор (от слова спазм) характерен для женщин возбудимых с преобладанием тонуса блуждающего нерва, рыжеволосых или брюнеток, жалующихся часто на внезапные головные боли, боли в области желудка, страдающих в числе прочего частыми икотами и быстрым сердцебиением. Возникающий в результате спазма участка толстой кишки спастический запор лечится применением следующих гомеопатических средств: НУКС ВОМИКА 6, ОПИУМ 6; ПЛЮМБУМ АЦЕ-ТИКУМ 6 (при запоре с черноватыми твердыми испражнениями), ПОДОФИЛЛУМ 6 (при начинающемся выпадении прямой кишки). Они не только восстанавливают нормальную периодичность стула, но и снимают боли в животе. Пища людей, склонных к спазмам, не должна быть слишком грубой (орехи, твердые злаки, перловая каша и т. п.), острой, со специями. Употребляются также препараты, успокаивающие нервную систему: ХАМО-МИЛЛА'хЗ, АВЕНА САТИВА хЗ и конституциональное лекарство.
В рубрике: Готовясь к жизни
Вo время беременности женщина проходит своеобразный экзамен на эффективность работы всех систем и органов. Одним из наиболее распространенных нарушений нормальной физиологии является колит — воспалительное заболевание толстого кишечника. Так же, как и в случае с варикозным расширением вен, патологию обусловливают чисто механические факторы.
В норме кишечник, представляющий из себя трубку длиной около 10 метров, расположенный петлеобразно в брюшной полости, совершает постоянно маятникообразные движения, которые наряду с периодическими сокращениями мышц кишечной стенки служат для продвижения пищи в процессе ее переваривания. Этот процесс называется перистальтикой кишечника. В случае же когда пища двигается по кишке медленнее положенного, образуются завалы, впоследствии каловые камни, идет самоотравление организма. Во время беременности увеличенная в размере матка при определенных положениях тела сдавливает другие органы брюшной полости. Например, частые позывы на мочеиспускание, беспокоящие женщину в конце первой половины беременности, также связаны с давлением матки на мочевой пузырь. Ближе к родам они исчезают.
Кишечник же раздражается в течение всей беременности. Особенно это касается прямой кишки, благодаря нормальной работе которой и происходит частая нормальная дефекация. Проявляется колит у женщин в этот период чаще всего в виде запора, негативно отражающегося на общем состоянии беременной и плода. Отсутствие стула в течение суток можно расценивать как запор, если подобное явление стало традицией.
Клизмы и прием слабительных во время беременности противопоказаны — они могут спровоцировать преждевременные роды, поэтому в ряду методов, позволяющих добиться ежедневного нормального стула, наиболее предпочтительными будут диета и гомеопатические препараты.
Запор по своей природе может быть спастическим или атоническим.
В рубрике: Готовясь к жизни
♦ Добейтесь ежедневного мягкого стула.
♦ Заварите траву тысячелистника: 1 столовую ложку на 0,5 стакана воды, довести до кипения. Настаивать в термосе 1 час Процедить. Остудить. Залить в резиновый напальчник доверху (продается в аптеке). Завязать отверстие ниткой так, чтобы форма напальчника была вытянутой, по длине — примерно 5 см, а в диаметре он соответствовал бы вашему среднему пальцу. Положите его в морозильную камеру холодильника. Когда настой замерзнет, аккуратно снимите напальчник и смазанную вазелином или растительным маслом самодельную ледяную свечу аккуратно введите в задний проход на глубину 4—5 см. Такая процедура, выполненная 2 раза в день в течение 2—3 дней, приведет к значительному облегчению вашего состояния. Делайте столько, сколько требуется, чтобы пропали боль и воспаление.
♦ Другой рецепт по технологии аналогичен предыдущему, но вместо настоя тысячелистника использует-ся обычная моча или, если хотите по-научному, — урина.
Внимание! Оба рецепта применимы, если нет резких болей в области заднего прохода или выпадания геморроидальных узлов наружу, а тем более их ущемления (боль, резко выраженный отек вокруг, цвет узлов багровый).
♦ Средством ежедневной эффективной профилактики послужит обмывание заднего прохода холодной водой после каждой дефекации. Это устраняет прилив крови в данную область, провоцирующий обострение. Очень хотелось бы надеяться, что эту книгу вы читаете не «по диагонали», а значит знаете, что при беременности (при геморрое тем более) строго противопоказан прием алкоголя, в том числе пива. Приступ геморроидальных болей могут также спровоцировать употребление острой и жирной пищи, активные занятия сексом.
В рубрике: Готовясь к жизни
Строго говоря, это заболевание по сути тоже является варикозным расширением вен, но не на ногах, а в прямой кишке. Общие правила профилактики, упражнения, лекарства остаются теми же. Особенно эффективно упражнение с втягиванием заднего прохода и влагалища. А кроме того, имеются и особые рекомендации. Во-первых, кишечник беременной женщины должен работать идеально. Отчасти об этом мы уже говорили в начале главы, о гомеопатическом лечении нарушений в толстом кишечнике читайте в следующем разделе («Атонический и спастический запор», с. 61), а также в главе «Осень жизни». С одной стороны, при наличии патологии раздувшиеся петли кишечника сдавливают сосуды, препятствуя удалению венозной крови, а с другой, твердые экскременты могут вызвать кровотечение, поранив варикозно расширенные вены прямой кишки.
Во-вторых, если геморроя все же избежать не удалось, воспользуйтесь одним из моих советов и облегчите свою проблему.