Я полагаю, что вы уже успели познакомиться с разделом «Остеохондроз позвоночника» и теперь, убедившись в нереальности самопроизвольного выздоровления от болей в спине, морально готовы к ежедневным или, по крайней мере, периодическим занятиям гимнастикой.
1. Один раз в 6 месяцев необходимо проходить курс массажа спины (и шеи) у квалифицированного специалиста. В перерывах между курсами не забывайте о своем остеохондрозе: делайте упражнения, а если уж и совсем не ленивы — плавайте, посещайте занятия аэробикой, баню и т. п.
Описывать технологию массажа, необходимого при радикулите, я не стану, так как выполнять его должен только профессионал. Я категорически против самодеятельного разминания (мужем или женой), хождения по спине (детьми); додумываются иногда и до самомассажа скалкой, ложкой, палкой, бутылкой и т. п.
В период обострения попытки «разработать» спину, как правило, приводят к усилению болей.
При хроническом варианте упражнения всегда хороши.
Я все же придерживаюсь мнения, что при простатите полезны массажи предстательной железы, хотя они и не должны становиться единственным методом лечения.
Основные методы лечения болезни: хороший массаж, физкультура, плавание. Из гомеопатических средств я рекомендую КАЛЬКАРЕЯ ФОСФО-РИКУМ 3 или 6, АРНИКА 3 или 6. Применять эти улучшающие питание мышц лекарства следует на фоне проведения курса массажа или занятий в бассейне.
Эти два явления, вынесенные в название раздела, находятся всегда в неразрывной связи. Как только к ребенку предъявляются требования значительно большие, чем это позволяет степень его развития, наступает истощение нервной системы.
Этот диагноз по отношению к своим детям слышат подавляющее число матерей, и обычно они очень расстраиваются, зачастую излишне. Действительно, ничего хорошего в наличии нарушения мозгового кровообращения нет, а именно в этом состоит суть энцефалопатии.
К моменту рождения малый родничок представляет из себя чуть заметное углубление, боковые роднички не видны, а вот большой родничок зарастает к 12 месяцам. Издавна мистические школы мира считают, что именно в области большого родничка расположен энергетический центр (по индийским традициям — чакра Сахасрара), через который человек получает космические вибрации.
Строго говоря, это заболевание по сути тоже является варикозным расширением вен, но не на ногах, а в прямой кишке. Общие правила профилактики, упражнения, лекарства остаются теми же. Особенно эффективно упражнение с втягиванием заднего прохода и влагалища.
