В рубрике: Осень жизни
Выявить уплотнения в молочных железах каждая женщина не только может, но и должна самостоятельно. Ежемесячно вставайте перед большим зеркалом и, оголив бюст, проводите небольшое исследование. Обратите внимание на:
♦ форму груди (нет ли выбухания какого-либо участка железы);
♦ цвет груди (не появилось ли участков резкого потемнения, пятен на железе);
♦ форму соска (не втянут ли он, одинаковые ли по-прежнему оба соска);
♦ наличие выделений (нет ли выделений из соска при надавливании — кровянистых, гнойных);
♦ не увеличены ли подмышечные лимфатические узлы (прощупать).
К вашему сведению, болезненность груди перед приходом менструации не является нормой, и вообще грудь не должна болеть. Дискомфорт в железах, как правило, связан с появлением мастопатии — доброкачественного опухолевого процесса. Различают диффузную форму, когда уплотнения рассредоточены по всей железе, и узловатую. Помимо мастопатии вызвать боль может и более серьезная проблема (но исключительно доброкачественная) — фиброаденоматоз, фиброматоз. Узлы при этих заболеваниях больше по размеру и труднее поддаются лечению. Причина появления уплотнений в груди — нарушение гормонального фона. Чаще опухоли молочных желез беспокоят женщин хронически неудовлетворенных, живущих половой жизнью нерегулярно, страдающих в том числе видами гинекологической патологии (андексит, киста яичников, эндометриоз и т. д.). Лечение соответственно начинается с гармонизации сексуальной сферы. Лекарственное лечение комбинированное: раствор хлорида кальция 10%-ный — 100 мл, йодистого калия 0,25%-ный — 500 мл, магнезия 3%-ная — 500 мл. Пить по одной чайной ложке каждого последовательно три раза в день после еды в течение 3—4 недель. Затем переходите к гомеопатическим препаратам: КАЛЬКАРЕЯ КАРБОНИКУМ 6, МАГНЕЗИЯ ФОСФОРИКУМ 6, ФОСФОР 6, ФИТОЛЯКАхЗ. Сильные болевые ощущения, сопровождающиеся чувством распирания в груди, следует снимать прикладыванием медных монет (по одной-две на каждую железу в местах наибольшей болезненности). Носить монеты, не снимая, необходимо 5—7 дней, если не возникнет аллергии на медь. Способ подготовки монет к использованию описан в разделе «Артрит. Артроз»
В рубрике: Младенчество
Сегодня, конечно, опасаться таких крайностей не стоит, но и не расслабляйтесь вовсе. Искривленные ноги, воронкообразная грудь и прочее — не только косметические недостатки. В более старшем возрасте эти последствия рахита приводят к раннему развитию остеохондроза, искривлению позвоночного столба, частым заболеваниям легких, затруднениям при беременности, а иногда и к невозможности родить естественным образом и т. д.
Особенно содержание данного раздела касается моих петербургских читателей, жителей Северо-Западного региона, а тем более северных районов. Наши младенцы видят крайне мало солнца — они нуждаются в дополнительном поступлении в организм витамина D, который в природе образуется и усваивается лишь под действием ультрафиолета.
Не касаясь лечения рахита синтетическими средствами (оно требует индивидуального подхода), я дам рекомендации по профилактике.
Первейший способ предупреждения рахита — солнечные ванны для матери и ребенка. Имейте только в виду, что время нахождения на солнце должно увеличиваться постепенно. Дети со светлыми или рыжими волосами загорают быстрее — не перестарайтесь. Можно облучать ребенка кварцем (отраженными от потолка или белого экрана лучами). Продолжительность облучения для грудных детей 2 минуты (по 1 минуте переднюю и заднюю часть тела). В течение 4—6 недель постеленно увеличивают длительность сеанса, доведя его до 15 минут. Через 3—4 дня лечения сделайте перерыв на пару дней, чтобы кожа ребенка отдохнула. Глаза малыша закрывают темными очками, места, где кожа покраснела, смазывают детским кремом (кефиром, сметаной и т. п.). Сильного покраснения быть не должно.
Облучать можно и молоко, если вы вынуждены иногда давать его сцеженным (от кормилицы) или в случаях искусственного вскармливания. Делают это в течение 2 минут непосредственно перед кормлением.
У детей старше 1 года для улучшения формирования костной ткани лучше всего использовать рыбий жир или более эффективный «Полиен» («Оме-га-3») в дозе 1 капсула 2 раза в день во время еды. Для 2—3-летних детей — 1 капсула 4 раза в день. Дозировку нелишне было бы согласовать с вашим педиатром, учитывая возможный эффект перенасыщения и особенности взаимодействия с другими препаратами и пищевыми добавками.
Такую профилактику проводят в течение года двумя курсами по 1 месяцу.
Гомеопатическим средством от рахита является КАЛЬКАРЕЯ КАРБОНИКУМ 6, а также эффективны хвойные ванны (20—30 г экстракта на детскую ванночку плюс 10—15 капель настойки пустырника или валерианы).
В рубрике: Осень жизни
Не знаю как вы, а я, размышляя о мозолях, всегда вспоминаю сказку о Чиполлино. Там, вы наверняка знаете, весь сюжет начинает развиваться с момента, когда сиятельному сеньору наступает на мозоль старик Чиполлоне (по-простому — репчатый лук). Мы часто говорим: «Не наступайте мне на больную мозоль», «От разговоров у меня на языке скоро мозоль вырастет». Это указывает на прекрасное понимание каждым из нас причин образования мозолей.
Наиболее вероятным местом для роста «твердой кожицы», естественно, становятся стопы. Именно они больше всего времени проводят в чересчур холодном или, напротив, жарком «климате». Тесная обувь — лучший друг мозолей. Она затрудняет приток крови к верхним слоям кожи, и их клетки умирают, становятся твердыми и впоследствии уже сами начинают давить на глубокие слои кожи. Так постепенно, если не ухаживать за ногами, не убирать вовремя появляющиеся мозоли, они предпочитают расти вглубь, причиняя при этом нешуточное беспокойство.
Я хочу предложить вам несколько способов, применив которые последовательно, вы обязательно избавитесь еще от одной мелкой, но надоедливой проблемы. Однако при всем моем хорошем отношении к своим читателям я, видимо, в ближайшее время не сумею обеспечить каждого удобной и идеально соответствующей сезону обувью. Пожалуйста, уж позаботьтесь об этом сами.
Чтобы не обижать не столь многочисленную, но все же существующую армию читателей, которые мучаются от мозолей, появившихся на других частях тела, скажу, что для глубоких омертвений кожи подходят все «ножные» рецепты, а если сильно грубеют руки, то вы и сами уже, видимо, догадались, как следует применять ланолиновый крем и глицерин, разумеется, во время выполнения работы защищая при этом кисти перчатками.
Наконец, не путайте, пожалуйста, мозоли с грибковыми заболеваниями, сухой экземой и т. п. Если в трещинах, образующихся в запущенных случаях, завелся грибок, то лучше воспользоваться традиционными противогрибковыми средствами, а также делать ежедневно в течение месяца чесночные ванны (1 головка чеснока, мелко натертая, заваривается 2—3 л кипятка. Ноги опускать в настой, как только температура снизится до 30— 32 °С. Настой приготавливать на каждый раз). Обрабатывая мозоли, не забывайте о возможности попадания грибка в размягченную кожу — пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и т. п., когда кто-либо из ваших близких имеет грибковые заболевания.
Но вернемся непосредственно к технологии выведения мозолей (пусть даже вросших).
1. Распарить ногу в горячей воде. На мозоль привязать горбушку лимона с небольшим количеством мякоти. Держать такой компресс всю ночь. Выполнять процедуру 5 дней подряд.
2. Вымочить луковую шелуху в уксусе в течение двух недель. На мозоль накладывать толстым слоем, сверху накрыть марлей, закрепить бинтом (полиэтилен не требуется). Компресс делают на ночь, 3—4 раза, через неделю после окончания первого курса.
3. Если мозоль оказался очень неподатливым, а тем более в случаях, когда одновременно с уплотнением кожи вас беспокоит еще и боль в мелких суставах стопы, связанная с их перенапряжением, — воспользуйтесь моим третьим рецептом: взять свежую мочу, довести ее до кипения (не забыть открыть окно и закрыть на кухню дверь). Когда она остынет, пропитать ею несинтетическую тряпочку, которую и приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленом, закрепить бинтом. Держать компресс всю ночь, повторить еще четыре раза подряд.
Иногда вместо мочи используют медицинскую желчь (ее, конечно, нагревать не нужно). В остальном технология та же, что и с мочой. О моче, кстати, нужно сказать еще несколько теплых слов. По моему опыту, с помощью описанных выше компрессов удается быстро добиваться рассасывания уплотнений, часто возникающих на месте проходящего гнойного воспаления (раны, ожога стопы и других участков тела).
В рубрике: Осень жизни
Определите для начала свой оптимальный вес. Воспользуйтесь хотя бы наиболее простым способом. Для этого из показателя роста (например 168 см) вычтите цифру 100 (168 — 100 = 68). Теперь, если вы обладаете гиперстеническим телосложением (широкие плечи, грудная клетка, небольшой рост, развитая мускулатура), считайте полученный результат своим оптимальным весом; если же вы астеник по строению (высокий, худощавый, с длинными конечностями и вялой мускулатурой) — уменьшите полученный результат еще на 5 кг и ориентируйтесь на такой вес.
Я бы стал говорить об избыточном весе в том случае, когда реальные показатели отличаются от желаемых более чем на 10%. Небольшие колебания веса могут происходить у любого человека в зависимости от изменения условий жизни.
Назвать ожирением любое повышение веса нельзя. Ведь часто избыточные килограммы — это жидкость, задерживающаяся в тканях. В случае, если человек склонен к развитию отеков, борьбу с «ожирением» следует начинать с приема мочегонных трав, нормализации функции почек и сосудистой стенки (см. разделы «Пиелонефрит» и «Нарушения в сосудистой стенке»).
Второй по значимости причиной нарастания веса является неудовлетворительное пищеварение, при котором жиры перевариваются недостаточно и откладываются в тканях. Рецепт решения этой проблемы крайне необходим людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, осложненными ожирением. Вот он: принимайте курсами ЛИКО-ПОДИУМ 6, НУКС ВОМИКА 6, и другие лекарства, нормализующие пищеварение (см. разделы «Холецистит», «Панкреатит», «Хронический гепатит» и др.). Этой же категории читателей адресован был некогда (теперь уже хрестоматийный) совет А М. Кашпировского: «Есть меньше нужно!» Уменьшают аппетит инертные продукты типа отрубей пшеничных или ржаных, микрокристаллической целлюлозы (анкир-Б) и др., а также морская капуста, гомеопатическое средство ФУКУС и т. п.
Наконец, наибольшую сложность представляет лечение пациентов с врожденным повышением уровня инсулина. У них всегда «волчий аппетит». Но вот беда: избыточный инсулин способствует откладыванию «лежалого», не поддающегося легкому расщеплению жира. Им можно только посоветовать лишь полностью исключить из собственного рациона сахар и крахмалосодержащие продукты (мучное, картофель), фрукты с высоким содержанием Сахаров и т. п. Кстати, это заодно позволит и устранить опасную тенденцию роста артериального давления, часто сопровождающую подобный тип ожирения.
Однако какой бы ни была основная причина «обрастания» килограммами, вы должны отдавать себе отчет в важности правильного питания, соответствующего образу жизни. Так, если вы проводите большую часть времени на улице, в том числе и холодной зимой, — расход энергии организхмом идет быстрее и питание может быть более насыщенным белком, жирами. Когда же основную часть дня вы провели лежа на диване, — решительно откажитесь от кусочка торта, жирной курочки и т. п., иначе в скором будущем вынуждены будете возлежать на диване уже не по собственному желанию, а одолеваемые гипертонией, стенокардией, остеохондрозом, желчекаменной болезнью и др.
В рубрике: Осень жизни
Могу ли я объяснить, в чем заключается смысл курения?
Нет, не в силах я даже частично оправдать курильщика. Некоторые люди говорят, что они таким образом расслабляются, а большинство приводит и вовсе дурацкий аргумент: «за компанию» (так начинают). Продолжают же курение уже по вполне объяснимым причинам. Никотин — наркотик, и он требует к себе почтения. Не получил очередную дозу — на тебе спазм сосудов, кислородное голодание тканей, что неприятно. Помогает избавиться от пагубной привычки прием ТА-БАКУМ 6, АВЕНА САТИВА 6 (успокаивает вегетативную нервную систему), ХИНИНУМ АРСЕ-НИКОЗУМ 30 (уменьшает выделение мокроты в бронхах). Одновременно следует принимать лекарства, назначаемые при тех заболеваниях, которыми вы страдаете помимо курения (см. разделы «Гипертония и гипотония», «Язвенная болезнь», «Бессонница», «Депрессия и истерика» и др.), а также сделать пищу возможно более разнообразной, преимущественно растительной, не содержащей возбуждающих компонентов: специй, острого, сладкого, кофе, шоколада, крепкого чая. Принимайте поливитамины, отруби, пророщенные зерна пшеницы, соевые продукты и все тому подобное, что можете себе позволить.
А я позволю себе небольшое лирическое отступление.
Однажды мне пришлось разговаривать с некой юной особой, задавшей среди прочих поразивший в самое сердце вопрос: «Скажите, а правда курить так вредно?» И я задумался: а может быть, ее вопрос и объясняет, почему, несмотря на все усилия официальной медицинской пропаганды, все больше и больше становится у нас курильщиков. А ведь они, похоже, не верят тому, что добровольно обрекают себя на развитие рака легких (в 3 раза чаще, чем у некурящих), гарантированно отравляют еще даже в проекте не появившихся собственных детей, делая их потенциальными инвалидами; они полагают, что по телевизору, как всегда, врут, говоря о смертности от инфарктов и инсультов, об ампутации ног у курильщиков... Дорогие родители (если вы, конечно, сами не курите), быть может, сводив свое чадо однажды на «экскурсию» в онкологическое или хирургическое отделение больницы, где свои последние дни доживают люди, подорвавшие здоровье табаком, или «вдолбив» в голову юноше, что никотин реально в 2—3 раза способен снизить и без того из поколения в поколение слабеющую потенцию, а девушке — что, куря, она рискует уже к 30 годам стать «страшной, как смерть», отдающей ползарплаты на косметику, лишь бы скрыть морщины и неестественную желтизну кожи...
Может быть, тогда...
В рубрике: Осень жизни
Вне зависимости от необходимости применять для снижения уровня сахара в крови инсулин, таблетки или соблюдать диету — суть диабета в нарушении деятельности секреторных клеток поджелудочной железы. Принято считать, что «инсулино-вый» диабет (I тип) возникает чаще в детском или среднем возрасте, может быть врожденным, а «без-инсулиновый» диабет (II тип) связан со склеротическими изменениями, общим снижением функции эндокринных желез и является возрастным заболеванием. Я глубоко убежден, что сахарный диабет человек получает в качестве «бесплатного дополнения» к отрицательным эмоциям. Особенно часто появляется диабетическая гипергликемия (повышение сахара в крови) у вдов, матерей, воспитавших детей, с трудной судьбой. Справедливости ради должен отметить, что кратковременная гипергликемия встречается у людей достаточно часто (в стрессовой ситуации, в момент наличия сильных болей и т. п.) и не является признаком диабета. Чтобы сделать правильный вывод о наличии заболевания, приходится давать целую серию анализов (натощак и после нагрузки сахаром). Читатели же, не мудрствуя лукаво, должны ориентироваться на симптоматику.
Я сосредоточу свое внимание на рассказе о диабете инсулинонезависимом.
Так, если вы женщина (мужчины чаще болеют по инсулинозависимому типу, в том числе страдают врожденной формой) в возрасте старше 40 лет и однажды поняли, что постоянная жажда стала для вас проблемой, а с другой стороны стабильно учащено мочеиспускание, периодически на голодный желудок беспокоят головокружение и слабость, плотно же поужинав, съев сладости, вы также испытываете общий дискомфорт и в том числе усиливается жажда, если вы при этом перенесли в недавнем прошлом сильное горе или долго находились в состоянии эмоционального перенапряжения, если вы страдаете хроническим панкреатитом и никогда не отказываете себе в еде, в сладостях — задумайтесь: не диабет ли стоит на пороге. Сделав анализы крови, мочи, а при отрицательном ответе — выполнив анализ крови с пищевой нагрузкой, вы получите почти на 100% точный ответ на волнующий вопрос. Только не воспринимайте мое описание симптоматики диабета превратно: головокружение, наблюдаемое в течение недели, еще не повод обращаться к эндокринологу. Нужно понаблюдать за собой длительно и делать вывод исходя из суммы симптомов.
Осложнением диабета является повреждение сосудистой стенки. Ускоренными темпами идет атеросклероз. Поражаются чаще всего сосуды сетчатки глаз, нижних конечностей (эндоартериит), почек (нефропатия).
В рубрике: Осень жизни
Повь,ше„ие внутриглазного давления вь.зва-
но, как правило, нарушением тонуса капилляров, образованием в них атеросклеротических бляшек.
Если при катаракте ухудшать течение заболевания могут злоупотребление сладким, молочными продуктами, нарушения в работе кишечника, то при глаукоме противопоказана тяжелая физическая работа, труд в ночные часы, нельзя пересаливать пищу и пить более 1—1,2 л жидкости в день, очень не советую я курить, злоупотреблять алкоголем, кофе и другими стимуляторами.
Острый приступ глаукомы, сопровождающийся сильнейшими болями и потерей зрения, снимается лишь наркотическими анальгетиками, но чтобы не доводить себя до подобного состояния, можно и нужно использовать естественные методы лечения и, в первую очередь, гомеопатию: АПИС 6 или 12, КАЛИЙ ЙОДАТИ 6 или 12, ЛИКОПО-ДИУМ 6 или 12, АПАЦИНУМ 6 или 12.
Попробуйте совместить прием гомеопатических средств и мумие (последнее 0,2 г 3 раза в день) супотреблением свекольного сока в течение 10 дней и после недельного перерыва повторите курс Гомеопатическое лечение продолжайте не менее трех месяцев.
В весеннее время можно также делать примочки: 1 стакан воды, 0,5 стакана травы крапивы, 1 чайная ложка листьев ландыша. Все смешать и настаивать 8—9 часов в темном месте, затем добавить 0,5 чайной ложки соды. Полученную массу прикладывать к глазам.
Всегда полезным будет прием мочегонных трав курсами. Особо предпочтительны здесь настои березового или черничного, или брусничного листа, полевого хвоща.
Снимает внутриглазное давление зеленый цвет. В солнечные дни можно пользоваться очками с зелеными светофильтрами.
Из витаминов крайне необходимы аскорбиновая кислота, рутин («Аскорутин») и тиамин.
В случае наличия глаукомы часто не исключены также и проблемы с почками. Они, возможно, и являются причиной глаукомы. Нарушение работы данного органа (кровотока в нем) приводит к развитию капилляротоксикоза, на который одними из первых реагируют глаза.
Говоря о глазных болезнях возрастного характера, нельзя не вспомнить о воззрениях мудрых йогов, утверждавших, что глаза отказывают у тех, кто не желает чего-либо в жизни видеть. Смотрите на мир широко и, быть может, уже этого станет достаточно, чтобы свободные радикалы боролись с чужаками, а не разрушали бы вас изнутри, а сосуды возможно реже сталкивались бы с суживающими их «гормонами тоски, одиночества, страха». Смотрите в будущее, вдаль, а, значит, тренируйте мышцы глазного яблока, избегайте развития старческой близорукости. Стремитесь к работе — ведь только трудящийся орган получает достаточное питание.
В рубрике: Осень жизни
Думаю, ни у кого не возникнет возражения, что это заболевание является по сути возрастным.
В хрусталике глаза (естественной линзе), который для правильного выполнения своей функции должен быть пластичным, образуются участки более плотные, чем остальная ткань. Внешне это выглядит как «помутнение» хрусталика, а в результате приводит к ослаблению зрения. Глубинной причиной возникновения катаракты служит, по аналогии с другими дегенеративно-дистрофическими заболеваниями, «неприглядная деятельность» так называемых свободных радикалов. Эти химически активные вещества образуются в организме в процессе окислительно-восстановительных реакций, лежащих в основе нашего существования. Свободные радикалы безусловно необходимы человеку, ведь они являются наиболее «агрессивными» врагами чужеродных клеток. Беда заключается в том, что по мере старения организм иногда теряет контроль за степенью агрессивности свободных радикалов и, как вы, видимо, догадываетесь, последние начинают атаковать не только чужие клетки, но и свои. Многие ученые склонны считать, что именно такой механизм лежит в основе развития и катаракты, и иных аутоиммунных заболеваний (глоумерулонефрита, артрита, болезней сердца и др.). Поистине роковой может стать роль свободных радикалов в процессе опухолеобразования. Разрушая клеточную мембрану и повреждая ДНК (генный код) клетки, агрессор обрекает ее на бессистемный рост.
Мы уже многократно говорили с вами о том, что лечить болезнь, исходя исключительно из ее симптоматики, неразумно. Так обстоит дело и в данном случае, ведь свободные радикалы, как случайно проглоченная оса, жалят направо и налево.
В рубрике: Осень жизни
Из гомеопатических средств можно рекомендовать АПИС 3 (уменьшает воспаление), НУКС ВОМИКА 3 (способствует продвижению желчи в кишечнике), ЛИКОПОДИУМ 3 (обеспечивает отток застойной желчи), ХЕЛИДОНИУМ 3. Эти же лекарства, но в шестом разведении, нужно применять и вне обострения (за исключением аписа).
Как минимум, в половине случаев панкреатит, холецисто-панкреатит сопровождаются забросом (рефлюксом) желчи в желудок и атрофическим гастритом. Поэтому полезны бывают травы: зверобой (курсы длительные, по 2—3 месяца), подорожник, а также мумие (0,2 г дважды в день в течение месяца, курс проводить два раза в год).
Советую также массировать ежедневно среднюю часть подошвенной поверхности стопы, где находится рефлекторная зона поджелудочной железы. Лечению панкреатит поддается очень медленно и, видимо, большую роль здесь играет наличие уже объективно нефункционирующих участков железы.
Практические рекомендации по лечению заболевания в литературе встретить достаточно трудно. Во многих лечебниках о нем попросту «забывают».
В рубрике: Осень жизни
Пожалуй, самым «бесполезным» местом в данной главе будет описание симптомов классического холецистита, в том числе протекающего с обострением. 99% людей и сами безошибочно определяют у себя факт наличия данного заболевания, ошибаясь лишь в точной локализации процесса. Обычно пациенты, не будучи знатоками физиологии, жалуются на больную печень, которая в действительности ни при чем. Первейшим ощущением, с которым сталкивается человек, страдающий хроническим холециститом и желчекаменной болезнью (ЖКБ), — чувство дискомфорта в правом подреберье, иногда даже боль. Естественно, наличие камней практически всегда проявляется более значительными болями. Начинаются таковые чаще после приема пищи, особенно жирной. Нередко беспокойство причиняют изжога, чувство горечи во рту, запоры или брожение в кишечнике с обильным выделением газов, урчанием в животе. В момент обострения резко усиливается боль, она может иррадиировать в спину и правую лопатку, появляется тошнота или даже рвота. Сильный приступ, если он не проходит от приема обычных спазмолитических препаратов (но-шпы, баралгина, спазгана и т. п.), требует профессиональной консультации врача, знакомого с хирургией. Это не обязательно хирург, возможно, ваш семейный доктор, но во всяком случае, не психотерапевт или костоправ. Бескаменный холецистит легко откликается на прием спазмолитиков, а вот камень, уже прошедший в проток или стоящий у входа, удалить при помощи расслабления очень и очень трудно. Наибольшие неприятности доставляют больному так называемые «вентильные» камни, имеющие каплевидную форму и под влиянием тока желчи то прикрывающие просвет протока, то освобождающие вход. Повышение температуры, частая рвота, очень сильные боли и резкое напряжение живота служат безусловным основанием для госпитализации.