Пользуются компрессионными изделиями в тех случаях, когда предстоит длительное пребывание «на ногах».
Что делать, если уже существует значительное расширение вен? Одно из наиболее эффективных средств из известных мне помогает при болях, отеках, в том числе и при существующем уже тромбофлебите (в месте расширения вены появился еще и тромб).
И для уменьшения симптомов заболевания предлагаемые мной упражнения будут очень полезны.
♦ Лежа на спине поднимать вверх прямую ногу — поочередно, по 12 раз каждую.
♦ Лежа на спине скрещивать поднятые вверх прямые ноги по типу «ножницы». 12 раз поменять положение ног: вначале наверху оказывается левая нога, затем правая.
Варикозное расширение вен имеет наследуемый характер. Наиболее характерна эта болезнь для конституциональных типов: графит (страдают к тому же привычными запорами, задержкой менструаций, избыточным весом), хамомилла, аконит (легко образуются синяки).
Это одно из заболеваний, традиционно связываемых с беременностью. Чтобы мой рассказ о профилактике и лечении варикозного расширения вен и тромбофлебита был максимально полезным и понятным для вас, начнем, пожалуй, с того, как развивается заболевание.
При отсутствии лечения отеки распространяются на бедра, переднюю стенку живота и выше, повышается артериальное давление на 20—30 мм рт. ст. по сравнению с обычным, появляется белок в моче (она становится мутной, при отстаивании выпадает осадок).
В первую очередь появляются отеки на ногах. При легкой степени водянки необходимо ограничить прием жидкости (до 3—4 стаканов в сутки, включая суп, чай и т. п.) и соли (3—4 грамма в сутки). Пища должна быть молочно-растительной, вводятся разгрузочные дни (1 раз в неделю).
Завершая разговор о токсикозах беременности, коснусь вопроса о позднем токсикозе. Если токсикоз, возникший в первой половине беременности, явление частое и легко проходящее даже без особого лечения, то поздний токсикоз (гестоз) — это тяжелая патология, приводящая без должной терапии к прерыванию беременности и более печальным последствиям.
Пока же, рискуя вас разгневать, повторю в очередной раз: воздух, голод, покой! Подумайте: с одной стороны, огромная радость — у вас будет ребенок, а с другой — беспокоит какая-то банальная рвота. Несопоставимо, правда? Крепитесь, и да поможет вам Бог.
Поговорим о том, как уменьшить чувство тошноты при раннем токсикозе. Схема лечения такова. На первом месте по эффективности супертройка: воздух, голод, покой. Чаще гулять, употреблять легкую растительную пищу, избегать приготовления жареных блюд (кухонные запахи усиливают тошноту), ваши любимые кушанья лучше остудите и съедайте в постели (полулежа или даже лежа).
Так уж получается, что наиболее часто встречающееся состояние, осложняющее течение беременности, одновременно является практически самым безобидным из возможных.
